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por Esteban Rodríguez García / agosto 4, 2025

Agosto, padre y mar

Agosto, padre y mar Nací en agosto, igual que mi padre. Un mes que nunca fue indiferente en casa. Para...

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por Esteban Rodríguez García / julio 8, 2025

Literatura y Emociones

La escritura es mucho más que técnica: es una forma de habitar el mundo y de poner en palabras lo...

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por Esteban Rodríguez García / julio 7, 2025

Vulnerabilidad y transformación.

Cuando todo parece oscuro, aún hay luz en ti. La vida, con sus ritmos y desbordes, nos atraviesa constantemente. A...

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por Esteban Rodríguez García / junio 22, 2025

Salud mental: la realidad que duele en silencio

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por Esteban Rodríguez García / junio 15, 2025

MAXIMÍN Momentos de máximos con lo mínimo.

¿Hacia dónde mirar? Vivimos en una realidad que constantemente nos invita a mirar hacia afuera, a perseguir logros, acumular bienes...

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por Esteban Rodríguez García / junio 5, 2025

El autocastigo

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

SAPERE AUDE

Extracto breve: Sapere Aude – Atrévete a pensar Autor: Esteban Rodríguez García "Sapere aude", que significa "atrévete a saber", fue...

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

El amor (no) es ciego

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

Alexitimia

Extracto breve: Alexitimia – Cuando cuesta sentir Autor: Esteban Rodríguez García La alexitimia es una dificultad para identificar, comprender y...

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Conversaciones asertivas o disruptivas

La mirada del Coach En las conversaciones entre dos o más personas, se puede percibir el grado de respeto que...

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