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por Esteban Rodríguez García / julio 8, 2025

Literatura y Emociones

La escritura es mucho más que técnica: es una forma de habitar el mundo y de poner en palabras lo...

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por Esteban Rodríguez García / julio 7, 2025

Vulnerabilidad y transformación.

Cuando todo parece oscuro, aún hay luz en ti. La vida, con sus ritmos y desbordes, nos atraviesa constantemente. A...

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por Esteban Rodríguez García / junio 22, 2025

Salud mental: la realidad que duele en silencio

Salud mental: la realidad que duele en silencio La salud mental es uno de los pilares fundamentales del bienestar humano....

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por Esteban Rodríguez García / junio 15, 2025

MAXIMÍN Momentos de máximos con lo mínimo.

¿Hacia dónde mirar? Vivimos en una realidad que constantemente nos invita a mirar hacia afuera, a perseguir logros, acumular bienes...

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por Esteban Rodríguez García / junio 5, 2025

El autocastigo

El autocastigo es un fenómeno psicológico que surge cuando la persona se impone sufrimiento o culpa por no cumplir sus...

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

SAPERE AUDE

Extracto breve: Sapere Aude – Atrévete a pensar Autor: Esteban Rodríguez García "Sapere aude", que significa "atrévete a saber", fue...

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

El amor (no) es ciego

Amar es más bien una oportunidad, un motivo sublime, que se ofrece a cada individuo para madurar y llegar a...

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

Alexitimia

Extracto breve: Alexitimia – Cuando cuesta sentir Autor: Esteban Rodríguez García La alexitimia es una dificultad para identificar, comprender y...

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por Esteban Rodríguez García / mayo 26, 2025

Conversaciones asertivas o disruptivas

La mirada del Coach En las conversaciones entre dos o más personas, se puede percibir el grado de respeto que...

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por Esteban Rodríguez García / mayo 21, 2025

¿Qué es el Mindfulness?

Extracto breve: ¿Qué es el Mindfulness? Autora: Sonia Castro Compartido por Esteban Rodríguez García, en la Revista Cultural Tamasma El...

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Meditaciones Guiadas

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